ヘアケア | 起田 汐里 | クローバー 八木店

ストレスフルな状況続いてませんか?

# #心身ほぐし # ドライスパ # ヘッドスパ # 頭皮ケア

ストレスフルな状況が続いていませんか?


ストレスフルな状態が続くと、体調面や精神面に


いろいろな症状として表れてきますよね


まだまだ、安心ができない日常が続いてますよね。


この状況でのストレスも例外ではありません!


誰にでも起こり得ることですが、


人それぞれ表れ方は様々です。

こんな症状はありませんか?

《体調面》


寝付きが悪い、眠りが浅い、朝の目覚めが悪い


なかなか疲れが取れない、体がだるい、頭が重たい


肩が凝る、食欲がない、食べ過ぎてしまう


《精神面》


不安感や緊張感が続いている、


些細なことでイライラする、


落ち着かない、気分が沈みがち、


集中しにくい、悲観的になる


思い当たる節がある方は


自律神経の乱れが原因かもしれません。

自律神経を整える方法は?



ハピネスクローバー八木店では


心身ほぐしというドライスパメニューがございます!


ヒマラヤンオイルを使い肩と頭のマッサージを


させていただきます!


効果もすごく高く、リフトアップにも!

まとめ

自律神経をお家でも整えることもできます!


朝起きたら日光を浴びる。


軽い運動や、ゆっくりと湯船に浸かることも大切です


ホームケアの方法もたくさんあるので是非お試しください!

記事を書いたスタッフ

アシスタント
起田 汐里
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